筋トレ道具
ロックダウンが始まってから早3ヶ月が経とうとしています。
ジムにも全然行っていないし、かといって外出てジョギングするわけでもないし、体がどんどん鈍ってだらしなくなっていくのを感じ、
なんかしなきゃ、と思ってユーチューブを見ながらヨガとかやってみても続かない。
何か手っ取り早いものないかと思い、ローラーを買ってみました。
初日は結構出来るじゃんと思い、調子に乗って何回もやったら次の日から3日くらい病気か!?と言うくらい筋肉痛になりましたw
これ簡単だし、1分くらいコロコロやってます。
もっと色々しないと体の衰えの方が早い気がしますが、何もしないよりはマシかなと。
もう少しやる気のある人間だったら良かったな、、と思いつつまたゲームの電源を付ける毎日。楽しい